Blog

Blog/Glutensiz Yaşam

Mutluluk Hormonu Seratonin Bağırsak da Salgılanıyor

Mutluluğu yakalamak için bağırsağımı iyileştiriyorum. Yeni mottom “Mutlu bağırsak, mutlu insan” Niye mi? Çünkü bağırsağım iyileştikçe neler oluyor biliyor musunuz? Daha sağlıklı olmanın yanı sıra daha mutlu ve daha huzurlu bir hayat yaşıyorum. Mutluluk hormonu seratoninin % 95’inin bağırsaklardan, % 5’inin beyinden salgılandığını biliyor muydunuz? Ben de yeni öğrendim demek ki boşa değilmiş tüm bu çabalarım. Özellikle gluten hassasiyetinin 2-3…