Blog

Blog/Genel/Glutensiz Yaşam

Probiyotik kullanımını önemseyin!…

Otoimmün bir hastalığa sahip olmam (mystania gravis), üzerine İBS (irritabl bağırsak sendromu) ve glüten hassasiyeti derken bir dizi bağırsak ve bağışıklık sistemi rahatsızlıkları nedeniyle düzenli olarak probiyotik kullanıyorum ben. Probiyotik kullanmaya glüten hassasiyeti sonrası yaklaşık bir yıl önce başladım. Aslında probiyotik içmek için hasta olmaya gerek yok. Sağlıklı kişilerin de bağırsak yapısını sağlam tutabilmek için ekstradan gelecek probiyotiklere ihtiyacı var….

Blog/Genel/Glutensiz Yaşam

Glutensiz geçen bir yılın ardından…

Bugün, glutensiz geçen 365 günün yıldönümü…  Bir taraftan kortizon ile tedavisi tamamlanan Mystani gravis hastalığı,  diğer taraftan çare bulunamayan bir IBS (irritabl bağırsak sendromu) ile çırpındıkça daha da batan ben, en sonunda dip noktasını gördüm. Belki de son çare glütensiz beslenmeyi denedim. 11 Temmuz 2016 tarihinde bir bilinmeze yol alırken hayatımın bu kadar pozitif yönde değişebileceğini hiç düşünmemiştim. Geçen bir…