Mutluluk Hormonu Seratonin Bağırsak da Salgılanıyor

Blog/Glutensiz Yaşam

Mutluluk Hormonu Seratonin Bağırsak da Salgılanıyor

Mutluluğu yakalamak için bağırsağımı iyileştiriyorum. Yeni mottom “Mutlu bağırsak, mutlu insan” Niye mi? Çünkü bağırsağım iyileştikçe neler oluyor biliyor musunuz? Daha sağlıklı olmanın yanı sıra daha mutlu ve daha huzurlu bir hayat yaşıyorum. Mutluluk hormonu seratoninin % 95’inin bağırsaklardan, % 5’inin beyinden salgılandığını biliyor muydunuz? Ben de yeni öğrendim demek ki boşa değilmiş tüm bu çabalarım.

Özellikle gluten hassasiyetinin 2-3 yıldır bana yaşattığı sıkıntılar nedeniyle bugün vardığım noktada A noktasından Z noktasına gelmiş gibiyim diye tanımlayabilirim. İnsanın hayat kalitesini bu kadar mı değiştirir, hayata bakış açısı ve pozitif düşünce yetisini bu kadar mı etkiler. Belki 23 yıllık stresli iş hayatımın eseri belki de zaman içerisindeki kilo al kilo ver gelgitleri nedeniyle bozduğum bağırsak sistemini şimdi iyileştirme çabasındayım. Belli mi olur 1-2 yıl sonra en azından glüten olmasa bile bana gaz yapan diğer tüm gıda alerjilerinden bu sayede kurtulabilirim.