Glutensizyasamak.com; benim gibi olan ve hastalığını henüz fark edemeyenlere tecrübelerimi paylaştığım bir platform. Gaz, şişkinlik veya döküntü belirtileri olsa dahi çözüm bulamayanlara “Glutensiz Yaşamın” daha sağlıklı bir hayat olduğunu anlatmaya çalıştığım bir web sitesi.
İBS’yi Nasıl Kontrol Altına Aldım? İbs yani irritabl bağırsak sendromu. Bağırsakta bir hastalık olmamasına rağmen,...
Detay Oku
Bu hikayenin kahramanı, bir bilinmezin içerisindeyken aslında vücudunun ona olumsuz sinyalleri verdiğinin farkında değilmiş. Diyetisyene...
Detay Oku
Gezdim, gördüm, yedim, içtim. Şimdi tüm yaşadıklarımı sizinle paylaşma ve rehber olma zamanı.
Detay Oku
İrritabl Bağırsak Sendromu Ben İBS (irritabl Bağırsak sendromu) hastasıyım. Namı diğer hassas bağırsak sendromu, spastik...
Detay Oku
Gluten nelerde var?
Gluten, arpa, buğday ve çavdarda bulunan bir proteindir. Bulgur, makarna, irmik, şehriye, Unlu mamullerin tümü, Dondurmalar, Soslar, karışık baharatlar, Sos kullanılan etler ve köfte (ekmek konulduğu için), Cipsler, Çikolatalar, Bira ve içkilerin pek çoğu, Paketli gıdalarda bulunur. Ayrıca Kozmetik ürünler, Şampuanlar, Temizlik ürünleri, oyuncakların bir kısmında da gluten kullanılır.
Karadut
Karadut içerisinde barındırdığı birçok vitamin grubu nedeniyle antioksidanlar açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korumada etki gösterir.
